基本ルール

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 57.2kg 50kg 24% (あと7.2kg) 158cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 美容

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2016年08月11日

  • chibadog

    ブログ開設の本日8月11日時点で上記のとおりとなっています。
    プロフィールに「スタート時:59.6kg」と記載しましたが、こちらはポケGO配信日の状態で、本日の体重は「57.2kg」となっています。
    なんだかゲームを遊んでいるだけで順調に減っているので、調子に乗って「ネット上にポケモンGOというゲームで痩せたやつがいる」として書き残そうとおもった次第です。

    ---2016年9月2日以降のルール---
    ・ポケモンGOを楽しむ
    ・課金は縛らない(主に孵化装置を買います)
    ・1日の摂取カロリーを規定値内に収める(規定値は毎日の記録参照)
    ・ポケモンGOの移動距離カウントは基本的にじてんしゃ時速8lmのもの(公園内の散策など歩行の数字も稀に含む)
    ・晩御飯の白米の置き換えに納豆豆腐を高頻度で使用
    ・雨天時ビリーズブートキャンプ決行
    ・カロリー制限のみで糖質、炭水化物制限は意識しない
    ・このブログの書き手は低容量ピルユーザー(毎月のホルモンバランスが同じ&生理周期が正確)
      →ダイエット停滞時期の参考になる…か?

    カロリー合計:12:53
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