戦争?

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 115.8kg 99kg 0% (あと16.8kg) 179.1cm 115.8kgの体型
    体脂肪 31.6% 28% 179.1cm 理想

2016年08月12日

  • ぴろしき饅頭蟹

    [13:00 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
    W--- BFP- (BF-048-WH)
    115.8 31.6
    A--- F
    114.0 0
    (Please refer to profile for notation.)

    [Comment]
    汚鮮されたマスコミでは報道されないニュース。
    ・韓国軍が竹島で軍事演習。
    ・中国(&ロシア)軍艦が尖閣諸島の接続水域内に侵攻。(翁長無反応www)
    ・東シナ海上空で中国軍機によるミサイル攻撃。
    そろそろ戦争かな?
    中韓の在外国民は法律によって便衣兵になるので要注意。

    ---- Yesterday records ----

    [12:32 Lunch]
    コストコ(木村屋總本舗) パンケーキ メープル&マーガリン 200kcal/個*2個
    キムチ炒飯
    昨日の残りのナメコの味噌汁

    [Refreshments]
    ヤマザキ チョコバナナ スティックサンド 355kcal
    TOPVALUE@反日特亜 コーラ 6kcal/350ml
    コストコ(木村屋總本舗) パンケーキ メープル&マーガリン 200kcal/個*1個
    子供の残りのポテチ

    [21:12 Dinner] (鳥ぷろ)
    焼き鳥適当
    唐揚げ等

    [Training]
    帰りが遅かったのでお休み

    [Refreshments]
    TOPVALUE@反日特亜 コーラ 6kcal/350ml
    コストコ ブルーベリーチーズムースタルト
    御座候 2個
    喜八州 みたらし団子 5本
    ファンタ すいか味
    子供の残りのメントス


    カロリー合計:13:01
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ぴろしき饅頭蟹
ぴろしき饅頭蟹

179.1cm 115kg

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