オリーブオイル二日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.8kg 49kg 5% (あと3.8kg) 160cm 52.8kgの体型
    体脂肪 27% 27% 24% 160cm 理想

2016年08月12日

  • まめちゃん

    昨日腹痛と苦しんで便秘解消したわりには、体重が減っていない(⊙ロ⊙)
    がーん。
    そして、体脂肪ってどうやったら減るのかな。

    オリーブオイル二日目。
    大さじ1をスープにいれてあったかーい(*´ー`*人*´ー`*)なかなか美味しい♡


    オリーブオイルスープ、ヨーグルト半分、ご飯3口
    抹茶オレ


    お寿司♡茶碗蒸し、お吸い物

    カロリー合計:13:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは?

    テレビ番組で、マヨネーズをつけていたものがあったが、できればキャベツには何もつけないか、低エネルギー量のノンオイル ... 食べる必要がある硬めの食品を食卓にのせるようにします。 オリーブオイルをかけて食べてもよいですか? オリーブオイルは食欲を抑える作用があるの ... で、生キャベツにかけて食べる方法がすすめられています。効果があるオイルであっても、1g当たり約9kcalのエネルギー量があるの ...

    ダイエットラボ
  • オリーブオイルに関する正しい理解や知識を…インターナショナル・オリーブ・カウンシル

    どがあげられた。  「オリーブオイルを知っている」と回答した人に、オリーブオイルに関する知識について聞いたところ、誤って認識されている事項が多いことがあきらかになった ... ,695人)と、大半の人が日常的にオリーブオイルを食生活に取り入れていることがわかった。食べる理由として ... 理を週1~2回以上する人を対象にした「オリーブオイルに関する調査」を実施した。  「オリーブオイルを知ってい ... オリーブオイルに関する正しい理解や知識を…インターナショナル・オリーブ・カウンシル ...

    ダイエットNEWS
  • 第一ホテル東京シーフォート

    天王洲アイル駅 【羽田空港・品川駅至近】レインボーブリッジお台場一望!空と海を望む憧れホテルW ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
本当に痩せたい人が集まる会w
その名の通り本当に痩せたい人が集まって励ましあうコミュニティです★毎日参加してダイエットを継続させましょ...
160cm50kg以上集まれー\(^_^)/!
163cmの52kgです(´・_・)もともと65kgあった体重を13kg落としました!だけど最近モチベー...
ダイエット仲間(≧∇≦)
夏までに痩せたい人、一緒にダイエットしませんか?特に下半身痩せしたい人大歓迎です(≧∇≦)❤途中経過、教...
ライバル - 全てを見る
  • 385
  • スナネコ
  • ニノソン(産後6ヶ月)
  • とうこ
  • ルル♡
  • rakupon
  • anty
  • ローファット
  • みぃ
  • Yuka
被ライバル - 全てを見る
  • まちこ
  • 385
  • 絶対に52キロになる‼️
  • スナネコ
  • ニノソン(産後6ヶ月)
  • ルル♡
  • anty
  • みぃ
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
まめちゃん
まめちゃん

160cm 52kg

日記
46
ライバル
10
被ライバル
8