変化なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.9kg 57.5kg 94% (あと0.4kg) 158.2cm 57.9kgの体型
    体脂肪 33.7% 30.3% 0% 158.2cm モデル

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2016年08月12日

  • くまし

    昨日ビアガーデンいったけど変化なし
    嬉しいー
    でもお昼普通に食べました、残念
    明日は音楽のフェスにいきますので
    いやでも倒れるかもしれないから、そこは対策していかないとなー
    朝食はしっかり食べて、熱中症対策をしっかりしてね
    明日は増えてるかもだけど、明後日は減ってると嬉しい
    前にライブハウスで脱水か酸欠で倒れちゃったわけだけど、今度は平気でありますように

    カロリー合計:14:19
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くまし
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158.2cm 57.8kg

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