寝る前→寝起き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45kg 43kg 65% (あと2kg) 155.5cm 45kgの体型
    体脂肪 24.8% 17.5% 0% 155.5cm 美容

 » 
2016年08月12日

  • mikiii

    体重46.0㎏から45.0㎏
    体脂肪率16.9%から17.5%

    生理前だからなのか筋肉が増えたからなのか
    体重が46キロまでいった!
    朝測ったら1キロ減ってたけど
    体脂肪率も増えた!

    カロリー合計:14:42
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