8月12日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55kg 52kg 25% (あと3kg) 154cm 55kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 22% 154cm 標準

2016年08月12日

  • アンパンマン

    排便*朝:〇、昼:〇

    朝食

    スムージー
    0kcal(1食分)
    おやき、なす味、半分
    0kcal(1食分)

    昼食

    チーズタルト1個
    0kcal(1食分)ブルックリン

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal15:10
    •  
    • コメント1件
    • ヒカル ヒカル 頑張ってるねー! 2016.08.19 07:58
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実践中のダイエット方法

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アンパンマン
アンパンマン

154cm 53.5kg

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