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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.5kg 87.1kg 75kg 3% (あと12.1kg) 170cm 87.1kgの体型
    体脂肪 23.9% 23.9% 19% 170cm 美容

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2016年08月12日

  • 自遊人

    なかなか成果は出ていないけど、まあ気長に続けます。

    カロリー合計:15:25
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