114日目 ゆる~い2日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 75.2kg 67.4kg 61% (あと7.8kg) 174cm 75.2kgの体型
    体脂肪 29.3% 23% 18.5% 174cm 標準

 » 
2016年08月12日

  • yukinorick

    ほんとの事いうと、朝一の計量では、75.5㎏あったんだけど、見なかったことにして、愛犬ロッシ君と散歩後に再計量した結果を公式採用しました(笑)

    僕の中では、朝起きて、朝食前ならギリセーフって事で…

    ってことで、ゆる~い2日目もキープ♪

    カロリー合計:16:34
    •  
    • コメント8件
    • わうけん わうけん 俺ルール的には体重計測前は何してもいい!!

      下げれるんなら何してもいいから下げろです(笑)
      2016.08.12 18:55
    • あの あの 私も、見なかったことばかり(笑) 2016.08.12 22:32
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ 僕も戻しが半端ないです(TдT) 2016.08.13 08:32
    • くねくね♭ くねくね♭ それでモチベアップ(維持)するのならば問題ないですね(´∇`) 2016.08.13 17:45
    • yukinorick yukinorick > わうけんさん
      ですよね。その位数字にこだわる姿勢で行こうと思います。
      2016.08.15 22:52
    • yukinorick yukinorick > あのさん
      とにかくテンション下げない事もダイエットのコツですよね。
      悪いときは気にしない(笑)
      2016.08.15 22:52
    • yukinorick yukinorick > ポカリさん
      予想はしてましたが、連休はやっぱムズイですね(汗)
      オリンピックのおかげで昼夜逆転していて、二重に難しくなってます。
      2016.08.15 22:54
    • yukinorick yukinorick > くねくね♭さん
      とにかく数字を上げ過ぎないのに必死です(笑)
      じゃないと、ダダ滑りしそ~で…
      2016.08.15 22:54
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