忘れてました

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.5kg 77.9kg 69.9kg 16% (あと8kg) 163cm 77.9kgの体型
    体脂肪 42% 40.8% 35% 163cm 理想

 » 
2016年08月12日

  • あり

    肝心な事を‼︎!(◎_◎;)
    おばあちゃんの家に行ったら必ず食べきれない程のご飯とデザートの嵐の事を‼︎プラス晩酌を!

    ダイエット中ですと言っても、お構いなしの事を‼︎

    増えた〜〜でも今日も夕飯はおばあちゃん家だから、またヤバそう〜〜m(_ _)m

    運動⇨なし
    間食⇨アイス、かき氷


    お通じ⇨1回

    カロリー合計:18:22
    •  
    • コメント4件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 駄目こりゃ(笑) 2016.08.12 19:48
    • もぐっちょ もぐっちょ あるあるすぎる…w 2016.08.12 20:52
    • あり あり > ピンポン玉さん

      ダメダメっス!!(◎_◎;)
      2016.08.12 22:16
    • あり あり > もぐっちょさん

      迂闊過ぎました!( ̄O ̄;)
      ヤバす〜〜_| ̄|○
      2016.08.12 22:18
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.20 - 直前に甘いものを摂る「食前デザートダイエット」とは?

    ため、腹が膨れる前に満腹中枢が働いて、多くの量が食べられなくなる。食前デザートダイエットの“食前”は、ま ... 食後のデザートは、菓子に含まれる砂糖の半分を占めるブドウ糖によって血糖値が大きく上昇し、満腹中枢が刺激されて食欲が抑えられることから ... 再び肝臓での脂肪の合成が進むことから、体脂肪の蓄積量が増えることになる。このダイエット ... vol.20 - 直前に甘いものを摂る「食前デザートダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 西島秀俊&坂口健太郎ら出演!高畑充希ヒロイン連ドラ「とと姉ちゃん」

    いたのか!」と勝手に思い込んでいました。「とと姉ちゃん」は、とても温かくて、今の時代にちょっと忘れ ... かけている、本当に日常のささいな事を大切に生きている人たちの話です。現場でもあたたかい空気でやって ... けれども、今回初めておばあさんの役を演じます。やる以上は徹底して、滝子おばあちゃん ... 西島秀俊&坂口健太郎ら出演!高畑充希ヒロイン連ドラ「とと姉ちゃん」 ...

    ダイエットNEWS
  • ANAクラウンプラザホテル金沢

    金沢駅 【注目】12/25はクリスマスウエディングフェア!料理やデザートのビュッフェ体験あり ... ANAクラウンプラザホテル金沢 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もぐっちょ
  • てる
  • ak
  • まことにいいスタイル
  • 大福
  • ななこ
  • New York
  • のんくま
  • 葡萄
  • きん太
  • まるまる
被ライバル - 全てを見る
  • mmnnss
  • ごばめっぽ
  • もぐっちょ
  • ak
  • てる
  • まことにいいスタイル
  • まるまる
  • のんくま
  • 葡萄
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
あり
あり

163cm 74.8kg

日記
40
ライバル
11
被ライバル
9