16日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 63.6kg 59kg 31% (あと4.6kg) 170cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 平均

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2016年08月12日

  • ゆり

    忙しくて朝体重計るのわすれました^^;



    キウイ2つ
    牛乳

    夏バテか結婚式準備の疲れか、食欲ない〜


    ツナ缶
    オニオンサラダ
    鰆の塩こうじ焼き


    今式場で9〜13号までドレスお取り置きしてもらってます。はじめ13号ぴったりだったので9号まで落ちたらいいなぁ(*´﹃`*)


    でも今日仕事の制服9号が入るようになりました((´∀`*))腕とか肩のところはなんかキツイ(笑)9号がちょうどよく着れるようになったら実感わくかもな…



    友達がお誕生日をしてくれるとのことでイタリアン!
    極力野菜食べて糖質とらないようにがんばろっと。

    カロリー合計:18:26
    •  
    • コメント4件
    • あざらし あざらし サイズダイン、絶対成功するはず!
      だってがんばっていらっしゃいますもん!

      食欲ないのうらやましいです~。
      食欲が盛り返してます、私(苦笑)
      2016.08.13 09:16
    • ゆり ゆり > あざらしさん
      私食事に関しては飲み会とかでまったく決まりに忠実じゃないですけどね(笑)けどきっちり守ってたら今倒れそう(笑)
      2016.08.13 09:20
    • あい あい うわ~!!9号いいなぁ~私は骨格的に絶対無理なのでうらやましいです!! 2016.08.13 14:46
    • ゆり ゆり > あいさん
      いや、私も肩のところとか骨格的に無理がある感じでした〜(笑)
      華奢になりたい(ΦωΦ)
      2016.08.14 01:22
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