【夏の娯楽】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 70.6kg 66kg 25% (あと4.6kg) 155cm 70.6kgの体型
    体脂肪 0% 31.8% 0% 155cm 美容

2016年08月12日

  • ☆63kgなる☆

    帰省から帰宅。
    でぶった(ノ゜ο゜)ノ
    久しぶりの体重測定

    ―――――――――――
    朝■
    いちごマーガリンパン
    ハムチーズトースト2枚
    チューハイ✖

    昼■
    シーフードカップ麺✖
    炭酸ジュース✖


    夜■20
    スイカバー

    ライス
    煮込みチーズハンバーグ、ちくわ、かぼちゃ

    ウーロン茶○

    カロリー合計:18:51
    •  
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☆63kgなる☆
☆63kgなる☆

155cm 69.9kg

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