17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.8kg 84.8kg 77.8kg 30% (あと7kg) 157cm 84.8kgの体型
    体脂肪 47.3% 45.5% 37.3% 157cm 美容

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2016年08月12日

  • miyuki

    間食 午前2時半 野菜の煮物

    間食 午前5時半 白い恋人

    朝8時 84.85kg 45.5%

    昼食 12時 ポテトフライ
    サラダ
    カフェオレ

    夕飯 19時 トースト
    グラタン
    ビーフシチュー
    ミルクコーヒー

    カロリー合計:19:12
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miyuki
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157cm 86.8kg

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