131日目《記録のみ》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 97.5kg 90kg 0% (あと7.5kg) 150cm 97.5kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 平均

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2016年08月12日

  • ケティ

    ★久々に97kg台の数字を見た・・・!!
    嬉しいですね(^^♪

    《食事》
    朝)無し
    昼)ご飯、目玉焼き、キャベツ
    間食)魚肉ソーセージ、バナナ
    夜)豆パン1/2、豚肉×2、サーモンソテー、キャベツ、豆腐

    計1296kcal

    生理中 カロリー合計:19:22
    •  
    • コメント2件
    • まみ まみ 凄く頑張ってますね!
      体重が、減っていて良い感じですね〜!この調子で、継続していくと良いですね〜!
      2016.08.12 20:51
    • ケティ ケティ > まみさん
      まみさんの頑張りには遠く及ばないですよ~

      この調子で体重が減っていくことを祈ります。
      明日は朝、カレーの日。
      どうやって避けようか考え中です。
      ホント、カレーいらない・・・!!
      2016.08.12 21:59
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ケティ
ケティ

150cm 97.5kg

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