138日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53.3kg 50kg 53% (あと3.3kg) 160.5cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 美容

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2016年08月12日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ロールケーキ、マフィン
    【昼】キムチ鍋うどん
    【夜】スペアリブ、サラダ
    【間食】アイス

    カロリー合計:19:53
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実践中のダイエット方法

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みかん
みかん

160.5cm 51.1kg

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