またまた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.5kg 48kg 8% (あと15.5kg) 160cm 63.5kgの体型
    体脂肪 25.1% 0% 20% 160cm 理想

 » 
2016年08月12日

  • りりー

    久しぶりです。
    最近肩がめちゃ痛いです。ジリアン久しぶりで少しほぐれたかな〜

    友達が蕎麦をご馳走してくれたのに感動して、勢いでフィリップスのヌードルマシン買いました!また食べ過ぎ注意だな、、、

    写真は最近のごはん。
    ホイップクリーム作る機械?を試すの口実でチョコのケーキ買いました。クリームつけてうまーだから減らないんだよね。
    学校始まればもう少し自分の時間作ってジリアンやろうっと。

    カロリー合計:19:55
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実践中のダイエット方法

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