酵素ファスティング中でござんす 2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 57.4kg 54kg 72% (あと3.4kg) 154cm 57.4kgの体型
    体脂肪 38% 32% 28% 154cm 理想

2016年08月12日

  • 細久内 細美

    昨日から 始めた ファスティング
    昨日から マイナス1.4キロでやんす
    運動もしたし お風呂で汗も普通に過ごせたので
    その減りもプラスだけども
    前回だいぶ前にやって 2日目でギブだったのだけど
    今回は 明日まで行けそうです!

    あさっての 食べるものが楽しみ!大根を白だしでたっぷり煮て
    柔らかいの食べようと思っております!!!

    前に58キロまでいって 停滞期入って あきらめて
    66までいったからね
    ここであきらめたくないので
    身体に喝いれてみようと 試みておりまーす!

    痩せて 美味しいもの沢山食べたいでーす!

    57キロだいなんて 何年みてなかったろうなぁ
    嬉しいなぁ
    でも ファスティングやめたら まぁ 戻りますけどもw
    でもいい!

    頑張ってるよ!自分!!!!!

    カロリー合計:21:00
    •  
    • コメント1件
    • ムーミン ムーミン
      素敵ーっ、素敵女子ーっ。
      ファスティングしてるしとはすてきぞしだぁー。

      頑張ってるなぁ

      仕方ないから、見習って
      おはぎ食べるの今日の所は我慢してあげどぅwww
      2016.08.14 18:49
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細久内 細美
細久内 細美

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