213日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.6kg 56.5kg 0% (あと9.1kg) 160cm 65.6kgの体型
    体脂肪 30.8% 32.2% 25% 160cm 平均

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2016年08月12日

  • ★ぷぅ★

    昼ごはん:魚定食・ケーキ・豆乳ラテ
    夜ごはん:あさりご飯・水羊羹

    カロリー合計:21:31
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160cm 61kg

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