効き過ぎ?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 46kg 44kg 78% (あと2kg) 152cm 46kgの体型
    体脂肪 33.9% 25.9% 24% 152cm モデル

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2016年08月12日

  • とうこ

    今日は『TIGER&BUNNY』のオーケストラコンサートへ行ってきました。

    いやぁ、楽しかったなぁ。
    ・・・トークショーで寝ちゃったけど。

    朝の8時に出発し、
    目的のグッズを購入。
    昼ご飯食べて
    おやつ食べて
    頼まれたもの買って
    コンサート聴いて
    何事も無く帰宅。

    夜御飯食べて
    皿洗いに洗濯。
    無事に終わったところで
    お腹がP〜!

    慌ててトイレに駆け込んだら
    柔らかいを通り越して液状の物体が体内から出てきました。

    誰が急降下しろと言った?!

    原因はなんだ?
    やっぱり食べ物?
    それとも薬?

    明日も出かける予定なんだけど大丈夫かしら?

    朝→バナナ
    おやつ→バナナ
    昼→月見野そば
    おやつ→ミルクソフトクリーム
    夜→トマトと漬け物と春菊の炒め物と大根のみそ汁と卵焼き

    運動→無し

    カロリー合計:21:44
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152cm 43kg

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