朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.7kg 40kg 32% (あと2.7kg) 144cm 42.7kgの体型
    体脂肪 20% 22% 18% 144cm 平均

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2016年08月12日

  • mew

    との差は+0.3Kg。
    許容範囲を43Kg台から42Kg台に。
    今日は、週一の測定日。
    両足共、48㎝に、ウエストは56でキープ。

    カロリー合計:22:03
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