111 お好み焼き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 48.6kg 47kg 74% (あと1.6kg) 161cm 48.6kgの体型
    体脂肪 28.5% 21.2% 18% 161cm 理想

 » 
2016年08月12日

  • あの

    お嬢2人とも家にいたからお好み焼きパーティーヽ(*^∇^*)ノ
    調子こいて、たべすぎたあo( ̄ ◇ ̄)○ぱぁぁんち
    何時間昼飯なんだぁ

    朝食

    オレ、サンドイッチ(レタス、ベーコン、卵、チーズ)、
    0kcal(1食分)

    昼食

    サラダ(レタス、コーン、豆)、おこのみやきわ(チーズ、ベーコンのせ)沢山
    0kcal(1食分)

    間食

    サラダ、わかさいも、白くま、ゼリー
    0kcal(1食分)

    運動

    ジム1時間
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:23
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた チーズとベーコンのお好み焼き!美味しそう!お昼は良いのよ!!いくらでも!!.....たぶん 2016.08.14 09:55
    • あの あの > もんたさん
      昼の時間におわってればね(^▽^;)
      しかし、うまかった!!
      2016.08.14 15:51
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