大変なことに・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 60kg 52kg 0% (あと8kg) 153cm 60kgの体型
    体脂肪 32.2% 0% 153cm 理想

2016年08月12日

  • みみちゃん

    暑いとか
    熱中症になるとか
    いろいろ
    言い訳をつけては
    かき氷を食べたり
    アイスクリームを食べたり。

    夏バテしてはいけないと
    寿司やラーメンなど炭水化物を取って。

    あっという間に
    60キロに舞い戻ってしまった。

    57キロで停滞期で
    ぐずっていたあの頃が懐かしい。

    簡単に60キロになってしまって
    あきれている。
    やる気が失せてしまった。

    カロリー合計:22:30
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