衣装合わせまであと71日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 46.2kg 45kg 82% (あと1.2kg) 151.5cm 46.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 体重とBMI

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2016年08月12日

  • アイス

    46.2キロ定着になったー
    嬉しい!

    明日から、帰省なので太る予定ですが( ̄O ̄;)
    帰省中はランニングも出来ないし

    帰ってきたらまた運動頑張るぞ!

    そぼろ作った⭐︎
    簡単なのに超おいしい!
    これはリピートだね

    朝 コーヒー、アーモンド
    昼 煮卵おにぎり、味噌汁
    夜 そぼろご飯、ビール

    運動
    トレーシー二の腕、スロトレ
    14000歩

    カロリー合計:22:50
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アイス
アイス

151.5cm 49kg

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