明日から

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 39.4kg 44kg 100% (あと0kg) 163.5cm 39.4kgの体型
    体脂肪 17% 12% 14% 163.5cm 美容

 » 
2016年08月12日

  • Happy

    明日から夢のひとり2日間❤︎

    カロリー合計:23:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.231 - 100gの重さを知ろう

    マホの厚みでは100kcalにはならないので、その2~3倍ほどの2~2.5cmを目安にする。この厚みは手のひ ... らの厚みとほぼ同じなので、手のひらにスマホを当てると、1食で食べるべき肉の量もしくは魚の量がわかる。 ご ... 肪は1g当たり約9kcalで、肉でも魚でも変わらないからです。 サラダはエネルギー量が少ないですか? サ ...

    ダイエットラボ
  • 高橋真麻、“ひとり飯”のスゴいボリュームにファンも驚き 「一人で食べる量ですか」

     フリーアナウンサーの高橋真麻が1日、“ひとり飯”の料理をブログで公開。その量の多さにファンから ... 驚き。しかし真麻のひとり飯ファンも多く、「美味しそう!もちろん完食ですよね(笑)そ ... んな元気な真麻さんが好きです」「たまには…?いいですよね!明日からまた調整すれば良いと思います。せ ... 高橋真麻、“ひとり飯”のスゴいボリュームにファンも驚き 「一人で食べる量ですか」 ...

    ダイエットNEWS
  • ロックハート城

    上毛高原駅/沼田駅 幼い頃から夢見た本物の城でとびきり美しい憧れのお姫様に… ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1食0kcalを思案する会
ちなみに写真の食事は全部合わせて0カロリーの食事だそうです。 0カロリーの食品でデザート系は比較的 多い...
未来のハナヨメ@みんなのウェディング
みんなのウェディングとダイエットクラブが花嫁ダイエットを応援します♪素敵に痩せて、理想のドレス姿に!結婚...
2011年6月期生
2011年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • りり
  • ゆい
  • あお
  • もえぴー
  • ほーのすけ
  • さやか
  • あーちゃん
  • もえ
  • まい
  • まみ
被ライバル - 全てを見る
  • ゆりちん
  • momo
  • りあふ
  • ほっちゃん
  • RANGIKU
  • れみ
  • ママ
  • もっちゃん
  • いっちゃん
  • りり
  • ゆいゆいママ
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
Happy
Happy

163.5cm 38.6kg

日記
1303
ライバル
78
被ライバル
69