夏休み~

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58.3kg 55kg 17% (あと3.3kg) 152cm 58.3kgの体型
    体脂肪 34.5% 33.8% 32% 152cm モデル

 » 
2016年08月12日

  • マロン

    一週間ほど私の実家に帰っていました。
    人にご飯作ってもらえる幸せをかみしめて来た!!
    涼しい所なので、何食べてもむちゃくちゃ美味しい!!
    ダイエット…この際休憩!!
    (スクワットなどの普段の筋トレはやってたけど…)
    帰宅後、恐る恐る測ってみたが、意外と増えてなくてほっとした。
    子供は余りにも実家生活が楽しかったようで、ちびは寂しいと泣きながら寝てしまった…。
    またお正月に行けたらいいなー!

    生理中 カロリー合計:23:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元

    、何度も繰り返していたら体脂肪の量が増えていくようになります。食事を減らすだけのダイエットは深みにはまって ... で体を動かす時間を増やすことで1か月500gほど体重が減る程度のダイエットなら、体脂肪の減少に対して日常生活が適度な運動になってい ... いけないですか? 食事の量を減らしたのに、さらに運動量を増やすのは、空腹を感じながらダイエットに取り組んでいる人にとって ... vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元 ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    クしながら楽しめるイベントなので、そういった場が作っていけるるのはいいなと思いま ... OXのロゴやストーリーブックおよびサイトをデザインしました。 ―― 小島シェフ発掘はどのように? 優:小島シェフは前回から料理を担当してもらっていま ... さ」に出会ったスペインと続きましたが、今回出会ったのは、その全てを凌駕する「何でも楽しみに変えてしまう美味し ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • 鈴鹿サーキットホテル

    白子駅 オープンカーでのパレードなど、サーキットらしい演出が楽しめる舞台として人気! ... 鈴鹿サーキットホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆし
  • あんみつ
  • よしこ
  • ゆきうさぎまる
  • nasa
被ライバル - 全てを見る
  • あんみつ
  • ゆきうさぎまる
  • nasa
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
マロン
マロン

152cm 57.3kg

日記
34
ライバル
5
被ライバル
3