2日目!!(妄想ダイエット)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 59.8kg 45kg 10% (あと14.8kg) 159cm 59.8kgの体型
    体脂肪 34.1% 32.4% 25% 159cm 美容

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2016年08月12日

  • akane

    今回のダイエット法はその名も「妄想ダイエット」笑

    ・痩せ美人ならきっとこんな運動してる。
    ・痩せ美人ならきっとこんな食べ物食べてる。
    ・痩せ美人ならきっとこんな服着こなしてる…などなど妄想膨らませて痩せた気になって行動してみます♪(*´ー`*)

    早速、今日はナイトラン!!\(^o^)/前から走ることは好きだったけど二ヶ月ぶりに走ってきました!!
    夜にこんなにたくさんの人が走ってるとは…驚き(゜_゜;)ナツダカラカ!?笑

    走ると疲れるけど、気持ち良い~d=(^o^)=b
    よく眠れそうです( ̄q ̄)zzz

    カロリー合計:23:54
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159cm 57kg

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