DAY 215

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 55.1kg 52kg 55% (あと3.1kg) 166cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 23.7% 0% 166cm 美容

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2016年08月12日

  • えり

    はい、V字回復〜( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
    気づいてたよ、お腹いっぱい食べたってことには。。。

    歩数:5637歩
    距離:3.75km
    お通じ:○
    夜炭水化物抜き:×(冷やし中華)

    カロリー合計:23:59
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実践中のダイエット方法

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えり
えり

166cm 54.4kg

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