今日は山の日。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 53.6kg 50kg 73% (あと3.6kg) 163cm 53.6kgの体型
    体脂肪 33.5% 25.8% 0% 163cm 美容

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2016年08月11日

  • acco©︎

    今日は山の日。だから、家族4人で海へGO〜!
    唯一の家族4人の休日なので、今日はお食事無礼講。
    と、勝手に決めてみた。

    何より楽しみだったのは、お昼ごはん〜!
    デカ坊は、大好きな煮魚定食。
    チビ坊は、やはりお刺身定食。
    Tさんと私は、名物の大アサリのフライ定食を食べた。大満足ですっっ!!

    だから今日も、体重・体脂肪率のみで③

    生理中 カロリー合計:01:15
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