33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 51.9kg 47kg 37% (あと4.9kg) 156cm 51.9kgの体型
    体脂肪 31.4% 28.6% 24% 156cm 体重とBMI

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2016年08月13日

  • あさこ

    ダイエット33日目記録

    なぜか51キロ台に!!(体脂肪率は高いけど☹)
    やけど今日から外食の日々…( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
    今日はお寿司、明日はBBQ…etc…( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
    でもダイエット始めて1ヶ月で2.5㎏くらい減ったな♡
    いいペースかな?
    はやく40㎏台が見たくなる♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
    お盆明けがんばろ( •́ .̫ •̀, )ノ

    カロリー合計:06:19
    •  
    • コメント2件
    • Lalala Lalala 51kg台突入、おめでとうございまーす!
      いやー、ホント、羨ましい~。私はなかなか52kg台すら安定せず、四苦八苦。けっこう頑張っているつもりなんですけどねー。まぁ、諦めずにこれからもガンバリマス! はやく51kg台の数字をみたいです~^^;。

      2016.08.13 20:55
    • あさこ あさこ > Lalalaさん
      ありがとうございます!
      Lalalaさんは体脂肪率が低いので見た目もわたしなんかよりスラっとしてるんだろうなーっていつも思ってます( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )♡
      お盆ですが食べ過ぎには気をつけていっしょに乗り越えましょう!
      2016.08.13 21:17
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