わーっ33歳

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 59.5kg 53kg 65% (あと6.5kg) 154cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

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2016年08月13日

  • ひまわり

    33回目の誕生日を迎えましたm(__)m
    まだ健康に過ごせてます。母よありがとう(^O^)

    記録
    朝食:ホットケーキ2枚/お茶
    昼食:そば/生卵/ピーチティー/お茶
    夕飯:インスタントラーメン2袋/お茶
    間食唐揚げ5つ
    お通じ:無
    今日の感想
    今日は朝から掃除洗濯、墓参りと動きました。しかし、あまり汗はかかず。いかんなぁ…
    夜は地域の盆踊りで、躍りもせずウロウロして食べただけ(-_-;)


    明日は頑張るっ

    生理中 カロリー合計:07:04
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