65日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.1kg 53.7kg 52kg 84% (あと1.7kg) 158cm 53.7kgの体型
    体脂肪 33.3% 0% 0% 158cm 平均

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2016年08月13日

  • kuko

    今朝の体重:53.7kg 前日比−0.1kg

    今日から夏休み第2弾!ミャンマーを8日程旅してきます 脂っこい料理が多いらしく、太る、というか油でお腹を壊すことを恐れています…胃もたれ怖い…
    あと、生ビール70円の誘惑に打ち勝てるように頑張ります

    今日の食事
    朝 バナナ1本、マンゴー130g、パイナップル1/2、ほうれん草2把、水100mlのスムージー

    カロリー合計:07:41
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