ファスティング2/3日め

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 79.3kg 72kg 54% (あと7.3kg) 180cm 79.3kgの体型
    体脂肪 22% 20.3% 15% 180cm 美容

 » 
2016年08月13日

  • ちくりん

    79.30kg 20.3% 11.5 37age

    カロリー合計:08:19
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    calを消費するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することが ... い体操・・30分前後 ウォーキング(速歩)・15分前後 自転車(平地)・・・・20分前後 ジョギング(強 ... cal(50kg×4METS×0.5時間)となります。60kgなら120k ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 断食・ファスティング、効果を実感したのは4割以上

    査の結果、20~60代の断食/ファスティング経験者は13.2%で、大多数の人は断食若しくはファスティング ... 未経験であることがわかった。また、未経験者のうち、断食/ファスティングに興味のある人は19.6%だ ... った。  断食/ファスティングを行った感想を聞いたところ、「期待した効果が全て得られた」が6.1%、「期 ... 断食・ファスティング、効果を実感したのは4割以上 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年7月期生
2011年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • イッペイ
  • どんきー
  • 駄目ノ尉吝嗇元
  • テジ
  • こうじ
  • かいとまん
被ライバル - 全てを見る
  • gondan
同期生 - 全てを見る
  • booska
  • ぺち
  • ももmam
  • かよらん
  • さるる
  • みき
  • riko
  • MIMI
  • さっくすん。
  • ぶひっぶひぶひっ
  • にヤんF
ちくりん
ちくりん

180cm 80.8kg

日記
551
ライバル
6
被ライバル
1