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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 73.6kg 60kg 34% (あと13.6kg) 168cm 73.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 美容

2016年08月13日

  • ごばめっぽ

    昨日は旦那の従兄弟が来て急遽夜ご飯お寿司食べに〜!
    私は生魚全然食べれないので納豆巻きとかサラダ巻きとかそこらへんしか食べれませんがw
    4皿食べてしまいました〜( ꒪⌓︎꒪)
    お仕置き期間なのに!
    とりあえず今日と明日は夜抜き!

    生理前なので体重減らない〜( ꒪⌓︎꒪)
    くっそ〜この期間頑張っても減らないのでやる気ダウン〜( ꒪⌓︎꒪)

    今日のお昼は外食やけどたのしも!

    カロリー合計:08:53
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実践中のダイエット方法

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