93日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 82.8kg 60kg 34% (あと22.8kg) 160cm 82.8kgの体型
    体脂肪 42.3% 38.5% 25% 160cm 標準

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2016年08月13日

  • くずもち

    朝起きて白湯 コッコアポG

    昼 冷やし中華 いか天
    夜 冷やしそば かまぼこ おにぎらず

    旦那さん実家にて。明日は自分の実家に行きます 食べ過ぎ注意

    カロリー合計:09:12
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くずもち
くずもち

160cm 78.6kg

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