夏休み3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 89.1kg 70kg 23% (あと19.1kg) 161cm 89.1kgの体型
    体脂肪 50% 49.3% 30% 161cm 標準

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2016年08月13日

  • ゆっちん

    今日から子供も夏休み。
    4連休なにしようかね

    朝ホットドッグ1個
    昼カレーうどん
    夜ざるそば とりかつ
    おやつなし

    今夜は地元の夏祭りでした。
    花火の数も少ないけど地域交流してきました。

    今日はお茶とか飲み物けっこう飲んだなぁ。私、お茶とか飲んでもなぜか増える。筋肉少ないのかな…

    カロリー合計:09:30
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