4日ぶりに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 48.9kg 43.5kg 32% (あと5.4kg) 153.4cm 48.9kgの体型
    体脂肪 25% 34.2% 18.5% 153.4cm モデル

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2016年08月13日

  • あきぽむ

    4日ぶりに体重測ったら0.4キロ痩せてた〜

    やっぱりたくさん歩いたからかな、

    でも旅行中は好きなものしか食べてなくて、野菜食べてないから体脂肪率めっちゃ上がった笑笑

    来週までは野菜多めにしよーっと

    カロリー合計:09:36
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あきぽむ
あきぽむ

153.4cm 48.9kg

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