ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 47.1kg 45kg 71% (あと2.1kg) 160cm 47.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年08月12日

  • たまえ


    *白湯
    *無糖ヨーグルト


    *鮭おにぎり×2個

    間食
    *チョコモナカジャンボ!!
    *貰い物のチーズケーキ×1ピース


    *納豆
    *グリーンスムージー(豆乳割り)

    最近気が抜けてますorzお菓子は食べたかったものだったので大満足です!笑
    く〜頑張らなければ…!

    カロリー合計:09:37
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