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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 53.1kg 43.9kg 58% (あと9.2kg) 152cm 53.1kgの体型
    体脂肪 38.8% 31.1% 22.9% 152cm 標準

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2016年08月13日

  • りやむ

    目標ペースには届いてないですが…
    目標の体重まで10kg切りました
    あと9.9kg

    今日明日おでかけで増えると思うけど、残り1桁と思うとうれしい

    ここまでダイエット始めてから-13.2kg
    23kgのダイエットとか、最初は考えるだけで無理な気しかしてなかったけど
    今は現実的に見えてる

    服もMがパツパツじゃなくて普通に着れる感じになってきたし、Sも着れるの出てきました❤(ӦvӦ。)

    残り頑張ろう~(*´Д`*)ノ

    カロリー合計:09:39
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りやむ
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