新シューズ(2) アディダスタクミセン2投入

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 56.8kg 55kg 69% (あと1.8kg) 164cm 56.8kgの体型
    体脂肪 19% 16% 15% 164cm モデル

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2016年08月13日

  • マッキー

    ジョギングシューズに続き、
    レース本番用シューズも新調。
    今履いてる、
    ナイキズームストリークですが、
    ソールの突起がかなり減ってきました。
    タイヤでいえば、かなりボーズタイヤ。
    雨の路面では危ないかも。
    また底が減ったせいか、
    15km以上走ると、
    足にマメもできやすくなってきました。

    で、新しいレーシングシューズ、
    アディダス タクミ セン ブースト2
    (26.0cm 色は一択ターコイズ)
    レース用シューズは2代目です。

    履いてみた印象は、
    ○ まず軽い。片足170g級。
    ○ ソールがしっかりグリップ。
    ○ ソールがいい意味で屈曲せず、
    しっかり反発する。
    ○ それでいて適度に衝撃を吸収。
    ○ フィット感は良好。
    という具合に、
    とてもいいレーシングシューズです。

    あとは42km走るとどうなるか?
    耐久性はどうかといったところです。

    このシューズ、10/2の
    鶴ヶ城マラソンからレース使用
    始めることになると思います^_^

    【今朝の運動】
    今朝は、ウォーミングアップ3km、ペースラン10km、クールダウン4.5kmでした。

    ⑴ウォーミングアップ 3.01km 0:15:27 11.7km/h 5:08min/km
    ⑵本番ペースラン 10.08km 0:40:28 14.9km/h 4:00min/km
    ⑶クールダウン 4.56km 0:29:51 9.2km/h 6:33min/km
    合計 17.65km 1:25:46 12.4km/h 4:52min/km

    本番ペースラン、10km40分をわずかに切れず_| ̄|○
    キロ4分で10kmと思っても、
    どうしても後半4分5秒とかに
    なってしまう。最初のうち、
    ほんの気持ち速く(3:57とかで)
    入る必要があるのかな…(・ω・)ノ

    【今朝のBGM】
    indigo jam unit パワーソングリスト

    【今朝の体重・体脂肪率】
    56.8kg 16.0%

    運動

    ペースラン@4:00
    10km
    ジョギング
    7.6km

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    カロリー合計:09:42
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