13日目計測、朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 50.2kg 45kg 14% (あと5.2kg) 156cm 50.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年08月13日

  • mok

    体重
    50.2kg(-0.1kg)

    朝食
    ・全粒粉入りイングリッシュマフィン
    ・キャベツ
    ・チーズ
    ・目玉焼き

    やっと減ったけど、これだけ、、、

    カロリー合計:09:54
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