食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 78.4kg 65kg 0% (あと13.4kg) 161cm 78.4kgの体型
    体脂肪 30% 27% 15% 161cm モデル

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2016年08月12日

  • かっぱ


    サラダ、冷やし中華少々

    そうめん3束

    ご飯、ワンタンスープ、焼き鳥、サラダ、焼き魚、豆腐、コーン

    カロリー合計:09:57
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