キープできた。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.6kg 85.4kg 57.8kg 13% (あと27.6kg) 159.5cm 85.4kgの体型
    体脂肪 44% 37.8% 25% 159.5cm 美容

 » 
2016年08月13日

  • さくら

    減らなかったけど、
    キープできたので 良しとしとく〜♪♪
    今日は コストコ行く予定(⌒▽⌒)

    食べ過ぎ注意な日になりそうだ。

    カロリー合計:10:03
    •  
    • コメント4件
    • 遥か 遥か キープ以外と難しいから良い事ですよね
      (≧ω≦)b
      2016.08.13 12:19
    • はむ子 はむ子 コストコ

      行ったことにャイ 笑
      (*ノ´∀`*)ノ♡
      2016.08.15 23:29
    • さくら さくら > 悠香さん

      そうだよね。体重 減らなくても
      キープする事も大事だよね〜〜♪♪
      ガンバル(⌒▽⌒)
      2016.08.15 23:39
    • さくら さくら > はむ子さん

      コストコは 全てが BIGサイズなのだぁ〜〜笑

      ダイエット中には かなり 危険な場所かも‼︎‼︎‼︎

      でも 今回は 肉も たんまり買ったけど
      ヨーグルト 1ケースも 買いましたぁ〜〜笑
      2016.08.15 23:43
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    養バランスが取れたものがあり、空腹感を抑えることもできるので、手軽に食べられる朝食代わりの一品とし ... 1日に3食を食べることの必要性はわかっていても、1日に2食しか食べていない人は少なくはなく、厚 ... て、結果として食べる量は減っていないという傾向がある。中でも、昼食は、朝食抜きの影響を受けて、空腹を満たすために食べるようにな ... vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか? ...

    ダイエットラボ
  • 人気ブロガー“かにゃすけ”プロデュース……クレンジングで小顔に!?

    発想のクレンジング乳液『スリミルキークレンジング』を4月2日に発表した。  なかなか続けられない小顔ケアを、メイク落としと ... 別名【ゴールデンカモミール】とも呼ばれ、スリミングの新成分として注目されているそうだ。  スリミルキー ... り、マッサージをしたりしても、なかなか効果が分かりにくかったりする。そんな、顔 ...

    ダイエットNEWS
  • エクシブ有馬離宮

    有馬温泉駅 特別な日に相応しいプライベート感あるホテルで、大切なゲストをおもてなし ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ 第二弾
どーも はむ子です☆楽しくダイエットしてますかあ❓コメントし合えるライバルさまをみつけて頂くコミュニティ...
激太り解消!!崖っぷちダイエット
95kgの超デブ専業主婦です。結婚してから30kg太りました。仕事で忙しい旦那さんとコミュニケーション不...
★大幅ダイエットの会★
初めましてヾ(*´▽`*)ノこちらは10Kg〜の大幅ダイエットを目指す方々のコミュです(●´ω`●)・試...
ライバル - 全てを見る
  • ゆっちん
  • りぃ
  • 遥か
  • あまねこ
  • たいらのひとみ
  • yaseruzo
  • 豚は醜い
  • のんのん
  • よしだ
  • つくね
  • ミラカ
被ライバル - 全てを見る
  • ゆっちん
  • りぃ
  • 空岡 一世
  • あや
  • 豚は醜い
  • yaseruzo
  • ミラカ
  • のんのん
  • よしだ
  • つくね
  • わしも
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
さくら
さくら

159.5cm 85.1kg

日記
181
ライバル
22
被ライバル
16