47.6 おでかけ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 47.6kg 47kg 100% (あと0.6kg) 163.5cm 47.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 理想

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2016年08月13日

  • pan

    今日は娘と買い物に。
    やっと減ったが、外食三昧予定w
    1日楽しもう\(^o^)/

    朝 クリームチーズサラダ トースト 400

    ハンバーガー
    クロワッサン
    焼き鳥

    カロリー合計:10:37
    •  
    • コメント2件
    • nao nao panちゃん!こんにちわ♪
      naoでーす!プロフ写真かえたよん♪よろしくね~(^o^)

      お盆休みで外食三昧になるよね!
      私も来週末はざんまいざんまいになるよ~。おそろしいね~(^_^;)

      でもでも!楽しんでいこう!
      2016.08.13 13:31
    • pan pan > naoさん
      誰か思ったよ〜〜(((o(*゚▽゚*)o)))アイコン変わったんだね!

      昨日はよく食べて、今朝は早速体重アップ^^;
      といいながら今日は友人宅でホームパーティー!
      どこまで増えちゃうのかな^^;
      2016.08.14 10:54
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