なんだこれは!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.1kg 47kg 61% (あと3.1kg) 160.8cm 50.1kgの体型
    体脂肪 32% 27.1% 24% 160.8cm 美容

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2016年08月13日

  • りり

    また、50kg台に逆戻りです。
    きのうは、ビール500で終わったし(子供達と流れ星を見に行っていたのです☆)あすけんのお姉さんにも誉められたのになぁ。。。

    帰ってからのビールとビビンバが効いたのかしら(*_*)

    きょうは夕方からもんじゃデート!
    明後日は酒豪の従兄弟達と飲み会!(毎回潰れる!)

    なので連休明けの17日の朝、50.5kgを越えていないようにするのが、今回の目標です。

    今月末には、再度49kg台前半に持っていきたいところ。。。

    その他の数値
    BMI 19.3↑
    筋肉量 34.5↑
    内臓脂肪 3.5レベル↑
    基礎代謝 1065↑
    体内年齢 37↑

    カロリー合計:10:50
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