朝ゴハン♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 59.4kg 45kg 0% (あと14.4kg) 158.5cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 158.5cm 標準

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2016年08月13日

  • マイメロ

    いま、朝ゴハン食べました!
    内容は、、、

    ゴハン
    納豆
    わかめとなめことお豆腐のお味噌汁
    ほうれん草とコーンのバター炒め
    れんこんのきんぴら
    いんげんのゴマ和え
    きゅうりと人参ともやしのおひたし
    豆乳
    巨峰10粒
    ほうじ茶

    でした!

    母乳によさそうなものを心がけました( ・∀・)

    カロリー合計:10:51
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