98日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.8kg 84.5kg 75kg 58% (あと9.5kg) 169cm 84.5kgの体型
    体脂肪 38.6% 28.3% 20% 169cm 平均

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2016年08月13日

  • たけやん

    しかし…増えたり減ったりの繰り返しで停滞してるなぁ(^^;;

    ダイエット始めた時より食事制限ユルユルでキープできてるから代謝は良くなってんのかな?

    痩せてダイビング復活すんぞ(ΦдΦ)

    カロリー合計:11:18
    •  
    • コメント4件
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ 停滞期すぎたらストンと行きますよ〜ストーンと…(笑) 2016.08.13 12:00
    • たけやん たけやん > ポカリさん

      今朝は微妙に最低記録更新しました
      ^ ^
      2016.08.14 09:54
    • ゆーうーいち ゆーうーいち 励みになります! 2016.08.14 12:58
    • たけやん たけやん > ゆーうーいちさん

      自分みたいなのでも励みになってもらえれば嬉しいです♫

      一緒に頑張りましょう٩( ᐛ )و
      2016.08.15 12:31
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