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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64kg 50kg 17% (あと14kg) 153cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 平均

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2016年08月13日

  • ひじり

    昨日の夜実家帰って今日の夕方に家に帰り着きました(^-^)朝一で墓参り☆

    お盆だから少し贅沢したいなという理由でメロン買っちゃいました☆カレーとナンは3割引☆

    65キロにもどることがなくなった(*^o^*)この調子でちょっとずつ減らして定着させて月に1キロ減目標に頑張ろう~☆
    明日はお仕事☆頑張ろ~o(^-^)o朝早いからあんまりごそごそできないので今から明日の朝ご飯を作って冷蔵庫から出してすぐ食べれるものを用意しておきます☆
    まじめに自炊をこころがけるようにし始めてから体調がいいので頑張って続ける☆

    明日も1日頑張りますo(^-^)o

    カロリー合計:11:53
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    • コメント6件
    • tommy tommy はじめまして!
      写真いっぱいですごいですね!参考にさせて下さい。
      2016.08.13 15:08
    • うさ うさ 参考になります! 2016.08.13 18:30
    • ひじり ひじり > tommyさん
      こんばんは(‘o‘)ノはじめまして☆

      参考になるなんてありがとうございます~☆うれしいですo(^-^)o

      2016.08.13 19:19
    • ひじり ひじり > うささん
      こんばんは(^o^)/

      ありがとうございます☆

      明日も1日頑張っていきましょうo(^-^)o
      2016.08.13 19:22
    • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限 頑張ってるねー! 2016.08.13 22:05
    • ひじり ひじり > 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限さん
      おはようございます(・o・)ノ

      ありがとうございます☆

      今日も1日頑張っていきましょうねo(^-^)o

      2016.08.14 05:39
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ひじり
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153cm 65.5kg

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