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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.2kg 76.4kg 69kg 9% (あと7.4kg) 163cm 76.4kgの体型
    体脂肪 38% 38% 25% 163cm 理想

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2016年08月13日

  • sumama

    ウェスト1センチ減((((*゜▽゜*))))

    カロリー合計:12:25
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実践中のダイエット方法

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