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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 67.5kg 59kg 19% (あと8.5kg) 160cm 67.5kgの体型
    体脂肪 37.8% 0% 24% 160cm 標準

 » 
2016年08月13日

  • とも

    激しくリバウンドするかと思ったらそんなじゃなく一安心…
    67㌔台をなんとかキープして66㌔台を目指すぞ‼

    カロリー合計:12:45
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実践中のダイエット方法

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とも

160cm 64.4kg

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