生理前だけど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.8kg 45kg 13% (あと7.8kg) 158.8cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 158.8cm 標準

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2016年08月13日

  • regime200p

    アイスたべちゃうけど運動がんばる!

    小豆水がダイエットにいいってかいてあるけど
    アズキバーじゃだめ?
    とりあえずアズキバーを毎日ゴリゴリたべてみる。
    腹持ちいいし。
    よく噛むし。

    運動前にはブラックコーヒー

    昨日食べすぎたから今日は昨日よりがんばるぞ

    カロリー合計:13:13
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