皆さんに質問です

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 68.8kg 60kg 0% (あと8.8kg) 166cm 68.8kgの体型
    体脂肪 36.7% 0% 30% 166cm 標準

2016年08月13日

  • ダイエット成功させる

    最後に計測してから、なかなか計測気が出ずにいる状態です。
    自分の中では目標としていることがあるのですが、短期間の目標には達成しなさそうな予感かしているなかで若干焦りだしたりもしていたり、ダイエットということに関しては気持ちに余裕がなくなりそうです。

    良かったら、教えてください。

    カロリー合計:14:04
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    • コメント1件
    • ぷりぷりぷりん ぷりぷりぷりん こんばんは、同体型の検索したらヒットしたので覗いてみました(^^)
      ダイエット中は毎日体重計に乗るようにしてます、減ってる事が前提で計測しますよ!
      減っていればやる気でるし、増えてたら今日は食事きをつけようとか…
      参考になるかわかりませんが、せっかく始めたことですし!お互い頑張りましょう!
      2016.08.19 22:43
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